胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.乳糖不耐受:奶昔通常含有牛奶,而牛奶含有乳糖。若个体存在乳糖不耐受问题,饮用奶昔可能引发消化不良或腹胀,这种身体的不适感可能间接导致头痛。
2.冷刺激:奶昔一般是冷的饮品,快速饮用冷饮可能造成“脑冻结”,即冷刺激性头痛。这是一种短暂且常见的现象,通常几分钟后症状便会缓解。
3.咖啡因:某些奶昔可能添加了咖啡、巧克力等成分,这些食物中含有咖啡因。对于部分人群而言,摄入咖啡因可能引起头痛。
4.血糖变化:奶昔含有一定量的糖分,过多摄入糖分可能导致血糖快速升高然后迅速下降,这样的波动可能引发头痛。
5.添加剂或防腐剂:一些加工奶昔可能含有人工添加剂或防腐剂,这些成分可能在某些敏感个体中引起头痛。
注意饮食中的成分和温度能够帮助避免由于奶昔引发的头痛,并建议选择合适的时间和方式享用这种饮品。