龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.扭伤:在运动或行走时,脚踝容易发生扭伤。这通常是由于脚踝过度旋转或者不正确的落地姿势导致韧带拉伤。轻微扭伤可能会引起短暂疼痛和肿胀,而严重扭伤则会导致明显的疼痛和活动受限。
2.过度使用:频繁的跳跃或奔跑会对脚踝关节产生较大压力,尤其是在缺乏适当休息和恢复的情况下。这种过度使用可能导致应力性损伤,引发慢性疼痛和不适。
3.炎症:滑囊炎或肌腱炎是由于局部组织受到刺激或反复摩擦引起的炎症。滑囊炎表现为关节周围的肿胀和压痛,而肌腱炎则会导致动作时的疼痛加剧。
4.感染:虽然较少见,但一些细菌感染可能引发脚踝部位的疼痛和红肿。如有伴随发热或其他全身症状,应考虑感染的可能性。
注意观察疼痛的持续时间、程度以及是否伴随其他症状,如肿胀、淤青或行动困难。如果疼痛持续不缓解,建议及时就医以明确诊断并进行适当治疗。在日常生活中,加强脚踝的保护和锻炼,有助于预防类似问题的再次发生。