杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.玉米须含有丰富的活性成分,包括黄酮类化合物、皂苷、多糖等,具有一定的利尿、降压和辅助降血糖等作用。一些研究表明,它可促进尿液排出,帮助缓解水肿。
2.玉米须在传统医学中被用于缓解泌尿系统感染、胆囊疾病以及轻度高血压等问题。榨汁后饮用,可以更方便地摄取其中的有效成分。但榨汁时尽量避免加入过多的糖或其他甜味剂,以免影响健康。
3.并非所有人都适合饮用玉米须汁:①对玉米过敏的人群应避免使用;②体质偏寒者可能会出现腹泻、胃部不适等情况;③孕妇和哺乳期女性饮用前需咨询医生;④长期服用降压、降糖药物的人群需慎重,避免产生叠加效应。
4.榨汁方法:建议选择新鲜的玉米须,将其清洗干净后与适量水一起打碎过滤即可。也可将玉米须煮水后饮用,这样更容易释放其中的有效成分。
饮用玉米须汁时,需结合个人体质决定是否适合,并注意其仅是保健食品,不具备绝对医疗效果。如存在相关疾病,应咨询专业医生进行规范治疗。
