杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉损伤:落枕通常是由于颈部肌肉的急性损伤或拉伤引起的。受伤后的肌肉需要时间康复,按摩可能会对已经受损的肌肉造成进一步的刺激。
2.炎症反应:在损伤的初期阶段,身体会出现炎症反应。这一过程中常伴有肿胀和疼痛,过早地进行按摩可能会加重这些症状,延缓恢复过程。
3.自愈过程:人体具备一定的自愈能力。对于轻微的肌肉损伤,身体通常可以在几天内自行修复。在损伤初期以休息和避免进一步刺激为主,更有助于恢复。
4.风险因素:如果不确定落枕的具体原因,例如是否涉及骨骼错位或神经受压,贸然按摩可能产生不良后果。
一般来说,落枕后应优先选择休息、局部冷敷以及非处方止痛药来帮助缓解症状。在疼痛和僵硬有所减轻后,再考虑专业人士指导下的按摩疗法。如果症状持续或恶化,应及时就医以寻求专业诊断和治疗。
