魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.人体的胃具有一定的弹性,可以因进食量增多而扩张,也会在长时间少食或减肥后恢复至原大小。胃部本身的尺寸并没有永久性变化。
2.在减肥过程中,由于摄入食物量的减少,胃壁对饱腹感的敏感度会提高,从而导致个体对饱腹感的需求减小。这使得即使少量食物也能维持较长时间的满足感。
3.减少高热量食物的摄入以及培养良好的饮食习惯,有助于调节胃肠道的激素分泌,这些激素包括可影响饥饿感的生长抑素和瘦素。通过调整这些激素水平,减肥者的食欲会相应减少。
减肥后,虽然胃部的物理形态没有显著改变,但合理的饮食管理和良好的生活方式能够帮助保持减重效果和健康状态。
