魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身高增长的关键在于骨骼的生长,而不是肌肉或韧带。儿童和青少年的骨骼生长板是负责长高的主要区域,它们的健康才是真正影响身高增长的因素。
2.闪腰是一种常见的软组织损伤,通常发生在突然的扭转或过度用力时。这种情况可能导致局部疼痛和活动受限,但不会影响骨骼生长板的功能。
3.虽然闪腰本身不会影响身高,但频繁的运动损伤可能影响整体健康状况和身体活动能力。长期缺乏锻炼和良好的姿势习惯,可能间接对骨骼健康产生负面影响。
对于青少年而言,保持良好的生活习惯、均衡饮食、定期锻炼和避免过度劳累,对促进身高增长和维持健康十分重要。出现腰部损伤时,适当休息和专业治疗有助于加快恢复。
