唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压定义:一般来说,18至39岁成人的血压≥140/90mmHg可诊断为高血压。单次测量不能作为确诊的依据,需要多次测量结果一致才能确定。
2.头晕症状:高血压引起的头晕可能是由于脑供血不足或高压导致的头痛。如果头晕频繁且与高血压相关,应考虑进一步评估和治疗。
3.药物治疗指征:对于高血压合并头晕的年轻人,如果同时伴有心脏病、糖尿病、肾病等风险因素,通常建议开始药物治疗。否则,可以首先尝试生活方式的调整,包括饮食、锻炼和压力管理等。
4.生活方式干预:限制钠摄入(推荐每日少于2克钠)、增加水果蔬菜摄入、维持健康体重、规律运动(每周至少150分钟中等强度运动)及减少酒精摄入,这些措施均可有效降低血压。
5.定期监测:即使不服药,也需定期检查血压,以便及时发现变化并调整管理方案。
高血压是一种长期慢性病,合理的管理可以有效减少并发症的发生。年轻人出现高血压并伴有头晕时,宜根据个人具体情况制定治疗方案,而不仅仅只通过症状来决定是否用药。