武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果含有丰富的维生素C,这是一种强效抗氧化剂,可以帮助减轻炎症,促进皮肤愈合。
2.苹果中的膳食纤维有助于消化系统健康,帮助排除体内毒素,从而间接改善皮肤状况。
3.苹果的低糖分使其成为低血糖指数食品,不会引起血糖大幅波动,从而避免刺激皮脂腺分泌过多油脂。
痤疮的形成主要与体内激素水平、皮脂分泌过多、毛囊堵塞以及细菌感染等因素相关。饮食只是其中的一个方面,并且个人差异很大。如果痤疮问题严重,建议咨询医生以获得个性化治疗方案。