吃腰子能补肾是真的吗

2025-05-20
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:吃腰子能够补肾的说法并没有科学依据。虽然动物的内脏,如腰子(肾脏),确实含有一些营养成分,但这些成分并不能直接转换为人体肾功能的增强。

1.营养成分:腰子富含蛋白质、维生素B群及微量元素如铁和锌。不过,这些营养物质同样可以通过其他食物获取,并不特别针对肾功能进行强化。

2.中医理论:在传统中医理论中,有"以形补形"的概念,认为食用动物相对应的器官能补益人体相应的部位。这种理论缺乏现代科学的验证支持。

3.肾脏健康影响因素:保持肾脏健康更依赖全面均衡的饮食、充足的水分摄入、适度的运动以及控制盐分和蛋白质的摄入等生活方式,而非依赖于特定食物。

腰子的营养价值并不等于提高肾功能,保持肾脏健康需重视整体生活方式和饮食习惯。

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