罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.饮食调理:保持低盐、低脂肪、高纤维的饮食结构,以控制血压和胆固醇水平,预防再次中风。每天应摄入足够的水果和蔬菜,限制糖分和加工食品的摄入量。
2.运动康复:制定个性化的运动计划,包括被动和主动的肢体活动,提高肌肉力量和关节灵活性。每天坚持适量的锻炼,例如步行、拉伸运动,但要避免过度疲劳。定期进行物理治疗,以改善运动功能。
3.心理健康:关注情绪变化,防止抑郁和焦虑的发生。参与社交活动,加强与他人交流,保持积极的心态。必要时,可寻求专业心理辅导。
4.家庭支持:家人应给予充分的支持与鼓励,协助患者完成日常活动。为其提供安全和便利的居住环境,安装扶手、防滑垫等辅助设施,并帮助安排日常作息。
5.药物管理:按时服用医生开的药物,定期监测血压、血糖和血脂水平。切勿擅自停药或更改药物剂量。
通过合理的管理和悉心照料,可以有效地提高偏瘫病人的生活质量,减少并发症的风险,加速康复过程。保持良好的作息和健康的生活方式是关键。