孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:频繁手淫可能引发焦虑、内疚等心理问题,这些情绪会导致早泄。心理治疗或行为疗法可以帮助缓解这些问题。研究表明,通过认知行为疗法治疗,超过70%的患者症状可以明显改善。
2.生理适应:过于频繁的性行为可能使身体对快感的耐受性降低,从而较早达到射精。通过减少手淫频率和尝试延长每次的过程,可以帮助身体重新适应正常的性刺激。
3.药物治疗:医生可能会建议使用一些药物,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,它们可以延长射精时间。临床数据显示,大约50-60%的患者在药物治疗后射精时间有所延长。
4.锻炼方法:凯格尔运动可增强盆底肌肉,有助于控制射精。据统计,持续进行凯格尔运动三个月后,近半数参与者报告射精控制能力显著提高。
5.生活方式调整:健康的饮食、规律的运动以及充足的睡眠都有助于改善整体健康状态,并间接影响性功能。
早泄问题在专业指导下通常是可控的,应积极寻求医疗帮助,并根据建议进行合理的行为调整与治疗。
