卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.腹胀和胃部不适:食用米粉后,可能会感觉胃部过于饱胀,有时伴随隐痛或压迫感。这是由于消化系统对碳水化合物的处理能力减弱所引起。
2.嗳气和排气增多:由于消化不畅,胃肠道内可能产生过多的气体,从而导致嗳气和频繁放屁现象。这是由消化过程中未被完全吸收的食物在肠道中发酵产生气体所致。
3.恶心和反酸:消化不良可能导致胃酸进入食管,引起烧心或反酸。部分人还可能出现轻微的恶心感。
4.腹泻或便秘:消化不良可能影响肠道的正常蠕动功能,导致粪便形态改变。部分人可能会经历腹泻,而另一些人则可能出现便秘。
5.食欲下降:由于胃肠道不适,可能会导致进食欲望降低,从而间接影响摄入其他营养物质。
若上述症状持续或严重,应考虑调整饮食习惯并咨询医生以获得专业建议。适当饮用温水、小口进食以及避免过量摄入米粉,可帮助缓解消化不良带来的不适。