孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.腰酸:
腰部疼痛可能与姿势不良、肌肉劳损或肾脏问题有关。统计显示,约80%的人在某个阶段会经历背部疼痛。
建议进行适度的腰背部锻炼,如瑜伽或游泳,以增强腰部肌肉力量。
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一个姿势。
如果症状持续,考虑进行医学检查以排除肾脏疾病。
2.早泄:
国际调查表明,早泄是男性中最常见的性功能障碍之一,影响全球约30%的男性。
早泄可能由心理压力、焦虑或生理因素引起。行为疗法和心理咨询有助于缓解该症状。
特定药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可能有效,但是需要专业医生开具。
3.易勃起:
频繁勃起通常是正常的生理反应,但如果影响日常生活,可能需要注意。
各种研究指出,精神因素如紧张或过度刺激是常见原因。
控制刺激源并适当调节情绪,有助于改善这种情况。
需要综合考虑症状的严重程度和持续时间。如果症状明显影响生活质量,建议及时咨询专业医生进行详细评估和治疗。保持健康的生活方式,包括规律作息和均衡饮食,也有助于改善这些症状。