王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.生姜中的活性成分如姜辣素和姜烯酚,被认为可以通过影响胃肠道功能来减轻恶心和呕吐症状。
2.多项研究显示,适量摄入生姜能够有效降低多种情况下的呕吐频率,包括怀孕早期的晨吐、手术后的恶心以及化疗引起的呕吐。
3.具体剂量因个体差异而异,但一般建议成人每日摄入不超过1克的生姜,以避免可能的副作用,如轻微胃灼热或口腔刺激。
4.生姜可以以多种形式食用,如新鲜生姜,生姜茶,或生姜糖,但需注意加工产品中添加的其他成分。
生姜可能对缓解呕吐有益,但持续呕吐可能是更严重健康问题的征兆,应警惕并必要时寻求医疗专业人员的诊断和治疗。