张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:
选择易消化的食物,避免油腻、辛辣以及过冷或过热的食物。
少食多餐,每日进食次数建议分为5-6次,以减少胃部压力。
避免含有气体的饮料,如碳酸饮料,减少胃部膨胀感。
2.药物治疗:
应用抗酸剂可以中和胃酸,帮助缓解不适。
质子泵抑制剂(如奥美拉唑)可以减少胃酸分泌,有助于减轻胃部发炎。
促动力药物也可用于改善胃肠道蠕动,缓解憋气症状。
3.生活方式改变:
保持规律的运动习惯,有助于促进消化功能。
避免进食后立即平躺,建议饭后至少30分钟再休息。
减少压力,保持良好的心理状态,因为精神紧张可能加重胃部不适。
胃炎引起的憋气需要通过综合措施来管理,包括正确的饮食选择、合理的药物使用和健康的生活方式。对于持续或严重的症状,应及时咨询专业医疗人员进行评估和治疗。