受凉呕吐后吃什么食物好

病情分析：在受凉后出现呕吐的情况下，选择适宜的饮食有助于缓解症状和恢复身体。一般推荐摄入清淡、易消化的食物。

1.白粥：富含水分且易消化，有助于补充因呕吐丢失的水分。

2.烤面包：简单且易于消化，同时能提供一定的碳水化合物。

3.香蕉：含钾元素，可帮助补充电解质。

4.苹果酱：纤维量低，较容易消化，并能提供一些维生素。

5.姜茶：具有温胃作用，可以减轻恶心症状。

建议在感到好转后逐渐恢复正常饮食，以确保营养均衡。在此期间，避免油腻、辛辣以及味重的食物，以免加重胃肠负担。注意保持充足的水分摄入，防止脱水。