张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能帮助缓解肌肉痉挛,而神经病理性疼痛药物可能对某些患者有效。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以提供个性化的锻炼方案,有助于增强颈部肌肉的力量与灵活性。牵引疗法也是常用方法之一,可以减轻神经根受到的压力。
3.生活方式调整:建议保持正确的姿势,避免长时间低头或高枕。使用符合人体工学设计的工作椅,适当休息以减轻颈部负担。
4.注射疗法:在某些情况下,可以考虑硬膜外类固醇注射,以减少炎症和疼痛。
5.手术:如果保守治疗无效且症状严重,手术可能成为选项,例如椎间盘切除术或椎管扩大成形术,以解除神经压迫。
积极的生活方式管理和早期的医学介入有助于改善症状,恢复生活质量。