耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来减轻疼痛和炎症,肌肉松弛剂也可能帮助缓解肌肉紧张。医生可能会建议短期使用糖皮质激素来减少神经根周围的炎症。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可能会制定一系列针对性的运动和拉伸计划,以增强颈部肌肉的力量和灵活性,同时改善姿势。这可以帮助减轻对神经根的压迫。
3.生活方式调整:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,尤其是在工作时要注意定时活动。选择合适的枕头和床垫,确保睡眠时的脊柱处于自然状态。进行适度的有氧运动,如步行和游泳,有助于提高整体健康水平。
4.辅助治疗:有些患者可能从针灸、按摩或脊椎推拿中受益,但需在专业人员指导下进行。
如果以上方法效果不佳,可以考虑微创手术或其他外科干预,以减轻对神经根的压迫。在治疗期间,定期复查以便监测病情变化并及时调整治疗方案。