徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜含有姜辣素,这种成分具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助减轻喉咙的不适感,并促进血液循环,增加身体抵御感染的能力。
2.蜂蜜在缓解咳嗽方面有良好的效果。研究表明,蜂蜜能够提供保护性的涂层来舒缓喉咙,从而减少咳嗽的频率和强度。蜂蜜具有天然的抗菌特性,可能有助于减轻咽喉的轻度感染。
3.一项针对儿童的研究发现,服用蜂蜜可以有效减少夜间咳嗽并改善睡眠质量。这表明蜂蜜对于成人和儿童都可能有一定的止咳效果。
生姜和蜂蜜的止咳效果因人而异,对于一些严重的感冒或持久性咳嗽,可能仅作为辅助方法。2岁以下儿童不宜食用蜂蜜,以免引发肉毒杆菌中毒风险。在使用生姜和蜂蜜进行自我护理时,应根据情况变化考虑是否需要就医。