胃口好但身高矮的人应该补充哪种维生素

病情分析：胃口好但身高矮的人通常需要关注维生素D的补充。维生素D在调节钙和磷代谢、促进骨骼健康方面发挥重要作用。

1.维生素D帮助促进钙的吸收。钙是骨骼发育和成长的重要矿物质，缺乏钙可能导致身高增长受限。

2.维生素D不足可能影响生长激素的分泌。生长激素对于儿童和青少年的身高增长至关重要，如果维生素D水平过低，可能会影响正常的激素功能。

3.正常的维生素D水平有助于骨密度的增加，这对身高增长和骨骼强度有着积极作用。

除了维生素D，确保饮食中有足够的蛋白质、钙以及其他微量元素也是促进正常生长和发育的重要因素。饮食均衡、多晒太阳可以帮助维生素D合成，并支持整体健康和发育。