邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持乳头清洁:每日用温水轻柔清洗乳头,避免使用肥皂或含酒精成分的清洁产品,因为这些会使皮肤更加干燥和敏感。哺乳后应确保乳头完全干燥,然后再穿上内衣,以防滋生细菌。
2.使用护乳霜:选择含有天然成分的护乳霜,如羊毛脂,可以帮助保护和滋润乳头皮肤。每次哺乳后涂抹一层薄薄的护乳霜,这样可以加速愈合并减少不适感。
3.正确哺乳姿势:确保婴儿在哺乳时能够正确含住整个乳晕,而不仅仅是乳头。这可以减小乳头受到的压力,降低皲裂发生的风险。哺乳前可以先挤出少量乳汁并涂在乳头上,这也能起到润滑和保护作用。
4.适当的休息:尽量减少乳头的刺激,必要时使用乳头保护罩。避免长时间单侧哺乳,可以交替使用两侧乳房。适当延长哺乳间隔,有助于乳头的恢复。
通过以上措施,可以有效缓解乳头皲裂带来的不适,并促进愈合。及时采取正确的护理步骤,对于预防和治疗乳头皲裂非常重要。