脑梗塞的预防要注意什么

病情分析：简单的来说，如果想要预防脑梗塞，一定要注意自己平时身体的健康。以下几点必须要注意，首先，必须要养成合理的饮食习惯，改掉那些不合理的饮食习惯，多吃一些瓜果蔬菜，注意自己一日三餐的营养均衡，千万不要吃过咸和过于油腻的食物，其次，平时一定要进行适当的运动，通过运动，可以增强人自身的免疫抵抗能力，可以远离疾病。