燕麦米的禁忌与副作用

燕麦片具有很高的营养成分，但是燕麦片虽然膳食纤维素比较多，并且不容易消化和吸收，如果有消化道的患者要少吃或者不要吃，比如像十二指肠溃疡，胃溃疡，肝硬化，胃底静脉曲张的患者是不建议食用的另外还有些人吃燕麦片导致上火，这是由于吃燕麦片产生加工成带有比较多的防腐剂的燕麦粉，这类的燕麦粉吃多了就会导致上火。