维生素e为啥不建议晚上服用

病情分析：并没有不建议维生素E这种物质在晚上服用，维生素E是人体内的一种必需物质，适当的给身体补充一些，可以帮助预防用于缺乏维生素E而引发出现的多种疾病问题，而在脸上擦一些维生素E还可以帮助起到很好的保湿抗皱的效果，在晚上睡觉之前适当的服用一些维生素E也是可以的，但是如果出现胃部不适的反应的话，也可以适当停止。