炖鸡汤搭配什么更营养呢
2021-11-12
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尹德海
主任医师
北京协和医院 中医科
病情分析:放入当归、黄氏、熟地,和鸡肉一起放入瓦罐中,用小火慢慢炖煮。注意营养膳食的均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜。一般情况来说可以选择乌鸡或者老母鸡来进行炖汤,因为这两种鸡是比较滋补的,然后配合当归、黄芪、熟地一起炖,可以使滋补的功效最大程度的激发。将鸡肉切块放在锅里煮沸,然后捞出鸡肉,这一步可以去除血水。