多吃红薯会长胖吗

病情分析：如果平时吃的过多的红薯也会引起发胖情况发生的，这是因为红薯里面含有比较多的淀粉，如果吃的过多就会导致淀粉经过消化吸收体内变成葡萄糖，如果没有及时的消化，会导致出现脂肪沉积肥胖的情况发生，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，平时可以多喝些温开水，促进新陈代谢，预防便秘，有助于毒素的排出。