陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.天气转凉:秋季气温开始变得比较凉爽,空气比较干燥,这会使头皮变得干燥、缺水,影响头发的营养供应,容易引起脱发。
2.水果蔬菜不足:夏季吃水果蔬菜比较多,而秋季由于天气转凉,水果蔬菜的数量明显减少,这会导致身体中缺乏维生素和矿物质等重要的营养物质,从而影响到头发的生长。
3.睡眠不足:秋季气温逐渐降低,很多人睡觉时不愿意盖被子,这会导致睡眠不足,影响身体的新陈代谢和头发的生长。
4.秋季压力大:因为秋季是忙碌的工作和学习季节,很多人的压力较大,这会导致内分泌失调,影响到毛囊的生长,从而引起脱发。
5.防晒过度:虽然秋季阳光不像夏季那么强烈,但仍需注意防晒。如果使用的防晒用品过度或不当,可能会使头皮发痒、出油,引起脱发。
总之,秋天脱发的原因是多方面的,需要我们注重日常护理和饮食营养等方面的改善。
