秋季头发掉厉害怎么治疗

秋季头发掉厉害是一种常见的现象，通常与气候干燥、血液循环不畅和身体免疫系统等因素有关。以下是一些可能有用的治疗方法：

1.多吃富含维生素B、C、E和锌的食品，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果、水果和蔬菜。

2.保持足够的睡眠时间，多进行户外运动，增加身体的代谢率，促进血液循环。

3.避免使用含硫磺、酒精和钠拉尔替等化学物质过多的护发产品，以及过度梳理和烫染等造型方式。

4.考虑服用某些天然营养补剂，如生姜、紫菜、灵芝、枸杞子和当归等。

综上所述，采取适当的预防和治疗措施可以有效减少秋季掉发的情况。除了注意饮食和生活习惯外，选择适合自己的护发产品也非常重要。同时，对于长期存在严重脱发问题的人群，应及时就医并接受专业治疗。