武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.头痛和乏力：喝醉酒后，身体会消耗大量的能量和水分，导致头痛和乏力感。
2.恶心和呕吐：酒精刺激胃黏膜，引起恶心和呕吐的反应。同时，酒精也会扰乱身体内部的化学平衡，进一步加重这些不适症状。
3.神经系统受损：饮酒过度会对中枢神经系统造成伤害，导致昏睡、嗜睡、头晕等症状，甚至有可能引起记忆力减退等长期后遗症。
4.脱水：饮酒会导致身体失去水分，从而引起口渴、皮肤干燥等症状。
总之，饮酒过度不仅会影响身体健康，还会影响心理状态和社交关系。建议合理饮酒，不要超过每天男性20克，女性10克的酒精摄入量。