杏子吃多了有害吗

病情分析：杏子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，有益于人体健康。但是，如果食用过量可能会对身体产生不良影响。

首先，杏子中含有氰甙，如果摄入过量会释放出毒性大的氰化物，造成中毒的危险。其次，由于杏子含有较多的果酸，如果食用过多，可能会刺激肠胃，引起腹泻等消化道问题。

因此，建议适量食用杏子，每天不要超过3-5个，特别是小孩、老人和孕妇等人群更应该注意，避免食用过量，避免产生不良影响。