蒜苗对身体有营养作用吗

2024-06-04
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:蒜苗对身体有营养作用。蒜苗和大蒜一样都属于蔬菜中的瑶柱类,含有丰富的营养成分,包括维生素C、维生素B6、硒、锰和纤维素等。

其中,蒜苗含有大量的维生素C,可以增强人体免疫力,预防感冒等疾病。此外,蒜苗还含有特殊的化合物,如硫化合物和天然荷尔蒙等,具有降低胆固醇、调节血脂、预防心血管疾病等健康功效。

因此,适量食用蒜苗可以为身体带来很多好处,但应注意不要过量食用,以免影响健康。

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