吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
其中,蒜苗含有大量的维生素C,可以增强人体免疫力,预防感冒等疾病。此外,蒜苗还含有特殊的化合物,如硫化合物和天然荷尔蒙等,具有降低胆固醇、调节血脂、预防心血管疾病等健康功效。
因此,适量食用蒜苗可以为身体带来很多好处,但应注意不要过量食用,以免影响健康。