病情描述： 小孩经常蹲马步好吗
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、增强体能：蹲马步有效地锻炼腿力，锻炼腰力，能够强身健体。
2、蹲马步有效地强筋补气，提高精气神。
3、蹲马步可以练习人的下盘，增强平衡能力。
4、蹲马步能够培养人的耐性，锻炼腿部，练习肌肉。所以说蹲马步的好处是非常多的，但是不能够经常蹲，经常蹲容易对身体造成副作用。