夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.饮用足够的水:喝足够的水可以保持身体水分,使黏液稀释,有助于减轻鼻塞。
2.使用盐水漱口:将温水与食盐混合,每日多次漱口,可以通过软化黏液来减轻鼻塞。
3.使用鼻子盐水清洗器:鼻子盐水清洗器可以帮助清除鼻腔中的过多黏液和杂质,从而减轻鼻塞。
4.服用去鼻塞药物:可以使用非处方药如伪麻黄碱类或氧化麻黄碱类药物,可临时缓解鼻塞症状。
请注意,这些方法只能缓解症状,不能治愈感冒本身。如果症状持续或加重,请咨询医生。