陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.高纤维食物:水果、蔬菜、全麦面包、糙米、燕麦片等高纤维的食物可以帮助软化大便,减轻排便时的压力。
2.大量饮水:增加摄取足够的水分,可以防止便秘和干燥的大便。每天喝8至10杯水可以帮助保持肠道健康。
3.蛋白质:瘀血和组织修复需要蛋白质来支持。适量吃些鱼、鸡肉、牛肉、豆类等高蛋白食物,可以促进伤口愈合。
4.避免辛辣刺激:辛辣食物会导致直肠内部发炎和疼痛。应避免吃辛辣、刺激性食品,如咖喱、芥末、辣椒等。
5.低脂饮食:限制脂肪的摄入,可以减少排便时的压力和肛门周围的痛感。尽量避免油炸、高脂肪的食物。
6.避免酒精和咖啡因:酒精和咖啡因会刺激肠道,使痔疮更加疼痛和不适,应尽量避免饮用。
总之,建议痔疮病人多吃高纤维食物,多饮水,限制辛辣和高脂肪食物的摄入,以及避免酒精和咖啡因的摄入,这些措施可以缓解症状并促进伤口愈合。
