陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.饮食调理：保持大便通畅，避免便秘，多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全麦食品，少食辛辣、高脂肪、刺激性食物。
2.生活习惯：避免长时间坐在硬板凳或马桶上，不要过度用力排便，避免久站或久坐，经常散步，改善血液循环。
3.保持清洁：保持肛门周围的皮肤清洁干燥，可以用温水清洗或使用专门的肛门清洁产品，但不建议使用肥皂等强碱性清洁剂。
4.纠正不良习惯：避免抠挖肛门或者咳嗽时用力过猛，经常换内裤和卫生巾，尽量不要穿紧身裤或裙子，以免勒住肛门周围的血管。
5.就医治疗：痔疮症状加重时，应及时就医治疗，一般情况下可以使用药物治疗或手术治疗。同时，注意避免长时间坐着或行动不便的情况，以免加重病情。