咸鸭蛋减肥期间可以吃吗

病情描述: 我现在正在减肥期间,知道很多食物是不能吃的,咸鸭蛋减肥期间可以吃吗?

医生回答(1)

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:咸鸭蛋减肥期间少量吃一些没问题,但如果一次性吃很多或者总是吃,那么就会对减肥效果造成影响,因为蜂蜜里面含有比较高的胆固醇以及热量,想要更好的减肥,食物的总热量一定要控制好,平时可以多吃粗粮和蔬菜水果,还需要好好运动,不管是有氧运动还是无氧运动,长时间坚持就能达到不错的减肥作用。2021-04-29