病情分析：髌骨骨折后要适当的进行弯腿，主要就是进行这方面的功能练习，来进一步恢复关节的活动度，避免膝关节的功能方面受到一定的限制。长时间的不活动，就会导致关节僵硬。锻炼的主要技巧就是锻炼前建议先应用热水烫烫脚，促进身体的血液循环，然后再进行功能练习，能够更加有效的促进功能的恢复，也会有效减少疼痛的情况。进行活动锻炼的时候，也可以在疼痛的部位局部外用一些活血的膏药，或者是一些消炎止痛的喷剂。药物都有一定的副作用，一定不可以私自使用，患者需要前往医院查明病因，在医生的指导下正确使用药物。建议患者身体出现不适需要及时前往正规医院进行相关全面专业的检查，查明病因，对症治疗，以免耽误病情。
