吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
过期的酸奶虽然不建议直接食用,但仍可以用于多种其他用途。以下是一些可行的建议:
1.做面膜:酸奶含有乳酸,可以帮助去除死皮细胞,使皮肤变得更加光滑和明亮。将过期酸奶涂抹在脸部,保留约15分钟后用温水洗净。
2.护发:酸奶中的蛋白质和乳酸可以帮助修复受损发质,增加头发的光泽。将酸奶均匀涂抹在湿发上,保持20-30分钟后洗头。
3.清洁家具:酸奶可以用作天然清洁剂,特别适合清洁银器和不锈钢制品。使用酸奶擦拭物品表面,再用干净的布擦干净。
4.园艺肥料:酸奶含有对植物有益的乳酸菌,可以作为天然的园艺肥料。将稀释后的酸奶喷洒到植物土壤上,可以帮助提升土壤质量。
5.宠物护理:对于某些宠物,例如狗,少量的酸奶可以帮助改善其消化系统。但请先咨询兽医,确认是否适合宠物食用酸奶。
6.烘焙使用:在一些烘焙食谱中,酸奶可以用来代替牛奶或水,为面包和蛋糕增添额外的湿润度和味道。
使用过期酸奶时,确保检查其状态,避开已经发霉或散发不良气味的酸奶。
