释迦果怎么吃

2020-07-13
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:

释迦果(又称佛头果、番荔枝等)是一种热带水果,非常美味可口。吃释迦果的方法比较简单,以下是一些步骤和建议:

1.选购与储存:

选择外观完整无裂痕,表皮稍微变软的释迦果。

留意果实是否有淡淡的甜香气,这通常表示释迦果成熟了。

成熟的释迦果应在室温下储存,并尽快食用。

2.清洗:

在食用前,先将释迦果表面的灰尘或污物用流动清水冲洗干净。

3.开切:

将释迦果放在干净的案板上,用刀从中间切开。

切开后,内部会显示出类似奶白色的果肉,中间有黑色的种子。

4.食用方法:

可以用勺子直接挖食果肉,避免食用中间的黑色种子,因为它们是不可食用的。

果肉质地柔软且多汁,味道甜美,带有独特的芳香。

5.其他享用方式:

除了直接食用外,释迦果的果肉也可以用来制作果汁、冰沙或加入到水果色拉中。

有些人喜欢将其与其他水果或酸奶一起搭配食用。

释迦果富含维生素C和其他营养物质,是非常健康的选择。享受释迦果时,请确保正确处理和去除种子。

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