卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.高纤维含量:车厘子富含膳食纤维,每100克大约含有2克纤维。膳食纤维能够促进肠道蠕动,有助于消化,但也可能导致肠道内细菌发酵纤维时产气,从而引起腹胀和排气增加。
2.果糖和糖醇含量:车厘子中含有果糖和山梨糖醇(糖醇的一种),这两种成分都会在某些人的肠道中引起不完全吸收。研究显示,大约30%的人对果糖耐受性较差,这可能导致腹胀、腹痛和放屁增多。
3.个体差异:每个人的肠道菌群和对不同食物的反应有所不同。一些人可能对某种水果的过敏或不耐症状表现为胃肠道不适,如腹泻、胀气和放屁等。
如果在食用车厘子后出现频繁放屁的情况,可以考虑减少摄入量或者与其他食物搭配食用,以减轻相关症状。如果症状持续或伴随其他异常如剧烈腹痛,则建议咨询医生以排除其他健康问题。