王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食和生活方式的改变:长期饮食习惯的改变,如高热量、高脂肪食物的增加,以及运动量的减少,会导致体重增加。即使是原本不容易发胖的人群,这些因素也会对体重产生影响。
2.代谢率的变化:随着年龄增长,基础代谢率会自然下降。这意味着身体在休息状态下消耗的能量减少,可能导致脂肪更易积累在四肢及腹部。
3.内分泌失调:某些内分泌疾病,如甲状腺功能减退、库欣综合征等,可引起体重增加和脂肪分布异常。这类疾病通常伴随其他症状,如疲劳、皮肤改变等。
4.药物副作用:一些药物,如糖皮质激素、抗抑郁药和避孕药,可能导致体重增加和体脂分布改变。
5.心理因素:压力和焦虑可能导致暴饮暴食,从而促使体重增加。睡眠不足也可能影响体重控制。
如发现体重迅速增加且无明显原因,建议进行全面的健康检查,以排除潜在的健康问题。注意饮食均衡和规律锻炼对于维持健康体重至关重要。