武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素K霜:维生素K可以帮助减少血液凝结,加速淤血的吸收。每天涂抹2-3次,可以缩短恢复时间。
2.阿司匹林:阿司匹林具有抗炎作用,可以帮助减轻淤血和肿胀。但需谨慎使用,应在医生指导下进行。
3.冷敷:冷敷可以帮助减少初期的肿胀和出血,每次15分钟,每小时一次。在受伤后24-48小时内效果最佳。
4.热敷:在急性期过后,可用热敷加速血液循环,促进淤血散去。每天2-3次,每次20分钟。
草莓印通常在一至两周内自行消退。如果淤血长期不退或伴随其他症状,建议及时就医以排查其他潜在问题。