张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.小米粥:小米具有易消化、低过敏性的特点,有助于保护胃黏膜。它含有丰富的维生素B1和B2,这些成分可以促进胃肠蠕动,提高肠道吸收能力,有助于缓解消化不良症状。
2.白米粥:白米粥口感柔软,容易消化,适合恢复期患者食用。白米中的碳水化合物能够为身体提供能量,同时也不会对胃肠造成负担。在制作过程中,可以加入一些胡萝卜或南瓜,以增加膳食纤维,有助于改善肠胃功能。
3.燕麦粥:燕麦是一种富含膳食纤维的谷物,能够帮助调节肠道功能,改善消化不良的症状。燕麦还含有蛋白质、锌等矿物质,有助于修复术后身体组织,增强免疫力。
在选择食物时,需注意避免刺激性较强的食材,如辛辣调味料、高脂肪食品等,这些可能加重消化不良症状。适当的饮食不仅有利于术后恢复,也能有效改善消化不良问题。
