唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生理因素:
起床时,体位从卧位变为立位,身体需要适应这种变化,导致心脏需要泵出更多血液,从而暂时心跳加快。
睡眠结束时,体内的激素水平如肾上腺素有所增加,促进身体从休息状态转入活跃状态,这也会使心率加速。
2.生活习惯:
前一晚睡眠不足可能导致晨起时交感神经过度活跃,进而出现心率加快。
饮用含咖啡因的饮料(如咖啡、茶)或吸烟等刺激性物质摄入过多,也可能影响到心跳速度。
3.潜在健康问题:
心血管疾病如高血压或心律失常可能导致心跳异常加快。
焦虑症或其他心理问题也可能在清晨时刻对心脏产生一定影响。
当心跳加快伴随有其他不适症状,或者频繁出现时,应及时咨询医生以排除可能的健康隐患。保持良好的睡眠习惯和健康的生活方式有助于预防这些情况的发生。