卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:饮酒导致脱水,呕吐会加重这一情况。可以在呕吐间隙尝试少量多次地喝水或电解质饮料。每小时建议饮用约100-200毫升的液体,以防止进一步的脱水。
2.休息:让身体有充分的时间来代谢酒精。足够的休息对身体的恢复至关重要。建议卧床休息,并保持头部抬高来减少呕吐的可能性。
3.避免固体食物:在呕吐停止之前应该避免进食,因为此时胃部较为敏感,可以先从清淡的流质食物开始过渡,如米汤、稀粥等。
4.使用药物:如果呕吐持续且严重,可以考虑使用非处方的止吐药,但需遵循医嘱,并确保不会与其他药物或健康条件相冲突。
5.密切观察症状:注意任何持续或严重的症状,例如意识模糊、胸痛或呼吸困难,这些可能是酒精中毒的征兆,需要立即就医。
酒后呕吐通常是身体自我保护机制的一部分,通过适当的护理,大多数情况下都会自然好转。如果出现上述异常症状,则应及时寻求专业医疗帮助。
