唇周上火脱皮应如何治疗

2025-03-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:唇周上火导致脱皮通常是由于局部皮肤屏障受损、缺乏水分或炎症反应引起的,可采用保湿修护和改善生活方式的综合方法进行治疗。

1.保湿修护:

选择温和且无刺激的润唇膏,最好含有凡士林、神经酰胺或透明质酸等成分,这些物质能够帮助锁住水分并修复受损屏障。

避免使用带有香精或酒精成分的产品,以免加重刺激。

每天涂抹2~3次,特别是在洗脸后、进食后以及感觉干燥时及时补充。

2.减少刺激:

避免频繁舔嘴唇,因为唾液中的酶会进一步破坏皮肤屏障,加重脱皮。

尽量少用热水清洁唇部,改用温水轻柔冲洗,并用软布轻轻擦干。

3.改善饮食与作息:

增加富含维生素B族(如全麦面包、瘦肉、蛋类)、维生素C(如柑橘、草莓)以及锌(如海鲜、坚果)的食物摄入。这些营养元素有助于促进皮肤愈合。

多饮水,每日摄入1500~2000毫升白开水,以保持体内水分平衡。

少吃辛辣、油腻或过甜的食物,这类食物可能诱发“上火”。

4.注意环境和生活习惯:

保持室内空气湿润,尤其在冬季或空调环境中,可通过使用加湿器改善空气湿度至40%~60%。

避免熬夜,保证每日7~8小时的睡眠时间,以维护机体免疫功能。

5.就医处理:

如果唇周脱皮伴随红肿、疼痛、结痂甚至渗出液,应警惕真菌或细菌感染,需尽快就医。医生可能会根据情况推荐外用抗生素或激素类药膏。

避免不当护理及不良习惯,通过生活方式调整和正确护理,多数情况下症状会逐渐缓解。

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