吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.熬夜对肝脏的影响:人体肝脏在深夜进入修复状态,而长期熬夜会打乱生物节律,导致肝细胞修复能力下降,还会增加毒素积累的风险。熬夜还会引发代谢紊乱,进一步损害肝功能。
2.护肝片的功能与代谢:护肝片通常含有一些保肝护肝成分,如硫普罗宁、甘草酸制剂或水飞蓟素等,这些成分需经过肝脏代谢才能发挥作用。如果肝脏功能正常,代谢这些成分不会造成明显负担。但若肝脏功能已受损,药物代谢的负担可能增加。
3.滥用护肝片的潜在风险:如果身体没有明显肝损伤,仅为预防而盲目服用护肝片,不仅不能显著保护肝脏,可能还会增加药物代谢带来的微小风险。有些护肝片中的辅助成分也有导致过敏反应或消化道不适的可能性。
4.注意生活方式的重要性:护肝片的作用是有限的,其效果远不及调整作息和健康饮食更重要。例如,保证充足睡眠、减少高脂肪高糖饮食、戒酒和避免滥用药物,才是保护肝脏的核心方法。
定期体检、合理膳食、锻炼身体,改善生活习惯对于维护肝脏健康更加有效。