吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶中的咖啡因具有促进肠道蠕动的作用,增加了大肠对食物残渣的推动力,从而可能加快排便速度。每100克干茶叶通常含有20-60毫克的咖啡因,不同种类的茶叶其含量有所不同。
2.茶多酚是茶叶中另一个重要成分,也可能影响消化系统。茶多酚具有一定的收敛作用,但在某些情况下可能刺激胃肠道,导致排便次数增加。
3.每个人对茶叶的反应不尽相同,部分人可能更敏感,因此饮茶后更容易出现频繁排便的现象。
适量饮茶一般不会对健康造成明显影响,但若出现不适,建议控制饮用量或选择低咖啡因茶叶品种。