袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压:长时间保持不动,会对某些神经施加压力,尤其是坐姿不良时。这种压力会导致神经传导的信号受到干扰,从而引发麻木感。如果腿部麻木,通常是坐骨神经或腓总神经受压所致。而面部麻木则可能与三叉神经有关。
2.血液循环不畅:固定的坐姿会阻碍血液在下肢及其他部位的正常循环。血液供应不足会导致氧气和养分无法有效送达组织,进而造成麻木,特别是在腿部。
3.颈椎问题:颈椎的问题,如颈椎病或椎间盘突出,可能影响到支配面部和上肢的神经根,导致面部麻木。
4.压力和疲劳:心理压力和身体疲劳也可能加重麻木的症状,因为它们会使肌肉过度紧张,进一步压迫神经。
适当休息、改变坐姿、定期活动身体能够帮助缓解这些症状。如果麻木持续或伴有其他异常症状,应考虑咨询专业医疗人员进行诊断和处理。