魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.激素失衡:瘦素和胰岛素是调节食欲的重要激素。瘦素由脂肪细胞分泌,正常情况下可以抑制食欲。肥胖者常存在瘦素抵抗,导致大脑误以为需要更多能量摄入,从而加大食欲。胰岛素也是如此,肥胖者常有胰岛素抵抗,使得饱腹感减弱。
2.神经系统影响:大脑中的下丘脑是控制饥饿和食欲的核心区域。对于肥胖者,下丘脑对食物信号的敏感度可能降低,这使得他们在摄入足够能量后仍然感到饥饿。多巴胺等神经递质在肥胖者中也可能异常,影响食物摄入的愉悦感和奖励机制,增加进食欲望。
3.代谢因素:肥胖者基础代谢率可能改变。虽然一般认为基础代谢率随体重增加,但由于长期高热量摄入,能量消耗机制可能变得不有效率,导致需要更多食物来维持体重平衡。另外,胃肠道激素如胃饥饿素的分泌可能会增加,进一步增强食欲。
调控这些因素可以帮助控制食欲并管理体重,同时应结合健康饮食习惯和适当运动,以改善整体健康状况。